ΑΓΧΟΣ ΓΙΑ ΤΗ ΝΕΑ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ ΚΑΙ ΟΜΟΙΟΠΑΘΗΤΙΚΗ
Σήμερα θα μιλήσουμε για την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς και το πιθανό στρες που τη συνοδεύει. Καθώς πλησιάζει το τέλος των σχολικών διακοπών και η έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς, τίθεται το ερώτημα.. Ερώτηση: Υπάρχει μόνο ενθουσιασμός και χαρά λόγω της προσμονής ή σε ορισμένες περιπτώσεις υπάρχουν σκέψεις και συναισθήματα που είναι δύσκολο να διαχειριστούμε, όπως στρες, άγχος ή ακόμη και τρόμος σε ορισμένες περιπτώσεις; Όλοι αντιμετωπίζουμε διαφορετικά τις νέες καταστάσεις – παιδιά και ενήλικες – ανάλογα με τη φύση μας, την προσωπικότητά μας και τις προηγούμενες εμπειρίες μας. Όσον αφορά το σχολείο, μερικά παιδιά ανυπομονούν να βυθιστούν ξανά σε ένα ερεθιστικό περιβάλλον και αντλούν χαρά από την κοινωνική επαφή και τις νέες εμπειρίες.
Για άλλους, η προοπτική του σχολείου φέρνει σχεδόν οδυνηρή προσμονή, καθώς βρίσκουν τα νέα ερεθίσματα έντονα και τις απαιτήσεις του σχολείου υπερβολικές. Έτσι, η προοπτική της φοίτησης στο σχολείο μπορεί να δημιουργήσει συντριπτικά συναισθήματα για ορισμένα παιδιά. Για αυτά τα παιδιά, η αναχώρηση από το ασφαλές και οικείο περιβάλλον του σπιτιού τους για να επιστρέψουν στο σχολείο είναι αιτία άγχους: Θα μπορέσουν να ανταποκριθούν στις απαιτήσεις του σχολείου; Η κοινωνική τους ζωή θα είναι ικανοποιητική-- είναι συχνές ερωτήσεις. Με όλα αυτά υπόψη, η προσπάθειά μας θα πρέπει να είναι να βοηθήσουμε τα παιδιά να βιώσουν την εμπειρία του σχολείου όσο πιο ομαλά γίνεται. Το πρώτο πράγμα που μπορούμε να προσφέρουμε στα παιδιά μας είναι να τα ακούσουμε, να τα ενθαρρύνουμε να μοιραστούν πώς νιώθουν για την επιστροφή τους στο σχολείο. Ακούμε προσεκτικά ό,τι μας λένε για το πώς νιώθουν, ακούμε προσεκτικά την αιτία του άγχους και του φόβου που μπορεί να έχουν.
Η αναχώρηση από την άνεση του σπιτιού, η προσαρμογή σε νέες απαιτήσεις και οι κοινωνικές προσδοκίες μπορούν να προκαλέσουν σημαντικό άγχος.
1. Τα σημάδια που πρέπει να παρακολουθούμε είναι:
Αλλαγές στις συνήθειες ύπνου τους, Οποιαδήποτε αλλαγή στην όρεξη και στη συμπεριφορά. Για παράδειγμα, μπορεί να παρατηρήσουμε ότι είναι πιο ήσυχα από το κανονικό ή ότι έχουν ξεσπάσματα. Μπορεί επίσης να παραπονεθούν για κοιλιακό πόνο ή πονοκέφαλο.
2. Θεραπεία με ομοιοπαθητική
Η ομοιοπαθητική μπορεί να βοηθήσει παρέχοντας ασφαλή υποστήριξη χωρίς παρενέργειες καθώς τα παιδιά προσπαθούν να προσαρμοστούν στο ρυθμό της σχολικής ζωής. Και μην ξεχνάτε, οι γονείς που καλούνται να διαχειριστούν αυτή την κατάσταση θα μπορούσαν επίσης να ωφεληθούν από κατάλληλη θεραπεία. Μαζί με την ομοιοπαθητική θεραπεία για τη μείωση του άγχους που σχετίζεται με την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς. Μπορούμε να ακολουθούμε υγιείς συνήθειες που σχετίζονται με τον ύπνο και τη διατροφή όσο το δυνατόν περισσότερο. Θα αναφέρω μερικά ομοιοπαθητικά φάρμακα που είναι κατάλληλα για τη διαχείριση του σχολικού άγχους.
3. Aconitum
Αυτό το φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί εάν το παιδί είναι πολύ ανήσυχο ή έχει συμπτώματα κρίσεων πανικού, όπως η αίσθηση ότι δεν μπορεί να πάρει αρκετό αέρα, λιποθυμίες ή ακόμη και φόβο ότι μπορεί να πεθάνει. Αυτό είναι κατάλληλο για ένα παιδί που πραγματικά φοβάται να πάει σχολείο.
4. Argentum Nitricum (Arg Nit)
Αυτό είναι ένα φάρμακο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για προληπτικό άγχος. Τα παιδιά μπορεί να γίνουν νευρικά ή να κάνουν πολλές ερωτήσεις.
5. Arsenicum
Τα παιδιά που χρειάζονται αυτό το φάρμακο μπορεί να αρχίσουν να μιλούν για το σχολείο εβδομάδες νωρίτερα, μπορεί να αρχίσουν να διαβάζουν το υλικό της χρονιάς ή να οργανώνουν το σχολικό τους τσάντα. Μπορεί να είναι πολύ ανήσυχα και να δυσκολεύονται να κοιμηθούν.
6. Calcarea Carbonica
Αυτό το φάρμακο είναι κατάλληλο για παιδιά που δεν απολαμβάνουν την αλλαγή και προτιμούν να μένουν στο σπίτι παρά να εμπλακούν σε νέες περιπέτειες. Αυτά τα παιδιά είναι φυσικά προσεκτικά, χρειάζεται να αισθάνονται ασφαλή και μπορεί να είναι πεισματάρα καθώς προσπαθούν να αποφύγουν τον κίνδυνο. Είναι κατάλληλο για παιδιά που χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να ολοκληρώσουν τη δουλειά τους, να διαχειριστούν αλλαγές και να προσαρμοστούν σε νέες καταστάσεις.
7. Gelsemium
Κατάλληλο για παιδιά που αισθάνονται αδύναμα και έχουν πλήρη αδυναμία συγκέντρωσης. Μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα όπως ζάλη, τρόμο ή ακόμη και τραύλισμα. Πολύ χρήσιμο για το άγχος που αντιμετωπίζεται πριν από την πρώτη μέρα του σχολείου, μια εξέταση ή μια παρουσίαση.
8. Pulsatilla
Εξαιρετικό για παιδιά που δείχνουν σημάδια προσκόλλησης, κλαίνε συχνά, είναι συναισθηματικά ευαίσθητα, ντροπαλά και ανήσυχα για το χωρισμό από τους γονείς τους. Βοηθά τα παιδιά να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση και ανεξαρτησία. Χρήσιμο για μεταβατικά στάδια.
* Οι πληροφορίες αυτές έχουν ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή. Δεν αντικαθιστά τη συμβουλή ενός γιατρού ή πιστοποιημένου ομοιοπαθητικού.